Klasická masáž
Relaxačná masáž
Športová masáž
Masáž lávovými kameňmi
Liečba polarizovaným svetlom
Masáž lávovými kameňmi
_Masáž horúcimi lávovými kameňmi (Hot Stone Massage) je jednou z najlepších terapií na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu. O blahodárnych účinkoch kameňov vedeli už pred 5000 rokmi starí Číňania a Mayovia. Masáže pomocou teplých kameňov, či prikladanie vzácnych kameňov na telo, bolo obľúbené aj u starých Inkov, Indiánov, v Mezopotámii a Indii. Táto masáž má tiež dlhoročnú tradíciu na Havajských ostrovoch.
Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Pozitívne vplýva aj na lymfatický system, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Estetická masáž sa využíva na zlepšenie tonizácie svalstva i na pôsobenie proti celulitíde. Táto masáž pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky pretože odoberá negatívnu energiu.
Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu nasledne ochladená, čím sa v kameni uzavreli liečivé energetické vibrácie. Lávové kamene, čadiče vulkanického pôvodu, používaé na masáž sú hladké a majú rôzne veľkosti. Nahrievajú, sa v špeciálnej nádobe, niektoré sa len prikladajú na určité body na tele, ostatnými sa masiruje celé telo. Masér zvyčajne začína túto masáž aplikovaním oleja na pokožku, ktorý umožňuje hladké kĺzanie kameňov po svaloch.
Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvol'niť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu. Horúce kamene vyžarujú energiu Jang.
Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Pozitívne vplýva aj na lymfatický system, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Estetická masáž sa využíva na zlepšenie tonizácie svalstva i na pôsobenie proti celulitíde. Táto masáž pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky pretože odoberá negatívnu energiu.
Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu nasledne ochladená, čím sa v kameni uzavreli liečivé energetické vibrácie. Lávové kamene, čadiče vulkanického pôvodu, používaé na masáž sú hladké a majú rôzne veľkosti. Nahrievajú, sa v špeciálnej nádobe, niektoré sa len prikladajú na určité body na tele, ostatnými sa masiruje celé telo. Masér zvyčajne začína túto masáž aplikovaním oleja na pokožku, ktorý umožňuje hladké kĺzanie kameňov po svaloch.
Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvol'niť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu. Horúce kamene vyžarujú energiu Jang.
Klasická masáž
_Klasická masáž má blahodárny vplyv pri prepracovaní, strese, chorobách
pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách,
poúrazových a pooperačných stavoch a tiež poruchách lymfatického
systému.
Klasická masáž patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáží. Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. Jej cieľom je teda dodať celej osobe harmóniu tela a mysle, priaznivo vplýva na zmeny vyvolané prekonanými chorobami alebo fyzickou či psychickou námahou. Výsledkom preto nie je len uvoľnenie a oddych, ale tiež posilnenie zdravia a zvýšená odolnosť organizmu.
Klasická masáž patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáží. Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. Jej cieľom je teda dodať celej osobe harmóniu tela a mysle, priaznivo vplýva na zmeny vyvolané prekonanými chorobami alebo fyzickou či psychickou námahou. Výsledkom preto nie je len uvoľnenie a oddych, ale tiež posilnenie zdravia a zvýšená odolnosť organizmu.
_
Svetelná terapia
__Liečba svetlom je stará ako ľudstvo samotné. Či si to uvedomujeme,
alebo nie, slnečné svetlo pôsobí na náš organizmus už od nášho
narodenia.
Prvé záznamy o cielenom použití svetla na zdravotné účely sa datujú k 3. tisícročiu pred naším letopočtom v starom Egypte, svetelnú energiu na liečenie používali aj v starej Číne asi od 15. storočia p.n.l. Ozajstný rozmach liečebnej metódy slnečným svetlom nastal v starovekom Grécku a Ríme, kde začali používať ako farebné filtre ploché pláty sľudy a kde každý zámožnejší Riman mal doma slnečné kúpele. Neskôr táto metóda upadla do zabudnutia a jej renesancia nastala až vďaka technickým objavom v 19. storočí.
Naozajstný rozmach liečby polarizovaným svetlom však nastal až v 80. rokoch minulého storočia, keď sa ako zdroj polarizovaného svetla použila halogénová žiarovka, čo umožnilo skonštruovať liečebnú svetelnú lampu dostupnú aj obyčajným ľuďom.
Jednou vetou povedané, ide o polarizované svetlo, ktoré totálne stimuluje správnu činnosť organizmu na bunkovej úrovni. Efekt terapie je lepší pri použití farebných sklíčok.
Svetlo liečebnej lampy je lineárne polarizované, čo znamená, že svetelné vlny vychádzajúce z lampy sa pohybujú v rovnobežnej rovine. Stupeň polarizácie je viac ako 99%. Polarizované svetlo je polychromatické, t.j. obsahuje široké spektrum vlnových dĺžok (obsahuje viac farieb) na rozdiel napr. od laserového svetla, ktoré je monochromatické. Polarizované svetlo neobsahuje pokožke škodlivé ultrafialové svetlo! Polarizované svetlo je inkoherentné, fázovo posunuté, to znamená že svetelné vlny nie sú synchronizované.
Polarizované svetlo vyvoláva v bunkách 3 rôzne efekty :
1. Biostimulačný efekt - má stimulačný účinok pri pôsobení na pokožku, stimuluje svetlocitlivý mikrocelul. mechanizmus a biomolekuly.
2. Oživovací efekt - povzbudzuje a mení v tele prebiehajúce procesy obnovovania a regenerácie, ako aj procesy v imunitnom systéme organizmu.
3. Prirodzene posilňujúci efekt - prirodzeným spôsobom posilňuje regeneračné schopnosti organizmu a tým napomáha obnove jeho prirodzených samoliečebných schopností.
Táto metóda sa využiva pri najrôznejších zdravotných ťažkostiach. Postihutú oblasť Vám priamo nasvietime polarizovaným svetlom z lampy a pomôžeme tak prinavrátiť bunkám tela ich pôvodnú funkciu. Následne sa kolorterapiou (po založení vhodného farebného filtra na lampu) zameriame na časť tela súvisiacu s ochorením a tým sa stimulujete organizmus zvnútra k rýchlejšiemu uzdraveniu.
Farby a ich vplyv na človeka:
Žltá - posilňuje nervový systém a zažívacie orgány, naplní nás optimizmom. Pôsobí priaznivo na solar plexus, nadobličky, obehový systém a trávenie, čím väčšinou vyrieši tzv. vegetatívne poruchy. Ak zvýšite v svojom okolí množstvo žltého svetla, tým znížite duševnú únavu, napomôžete tráveniu, uvoľníte svaly a zmiernite nervozitu. Žltá farba posilňuje žalúdok, ale jej nadmerné používanie môže vyvolať nevoľnosť, ba dokonca zvracanie. Účinkuje pri zažívacích ťažkostiach, nadúvaní, napínaní na zvracanie, pruhu, zápale sliznice žalúdka, pri vredoch, cukrovke, klimaktériu, pri chronickej reume, zápale kĺbov, pri nervových problémoch (fóbie), atď.
Oranžová - napomáha koncentrácii, dobrej nálade a pomáha proti neagresívnej depresii. Odstraňuje nechuť do jedla a chorobné chudnutie, ale odstraňuje aj niektoré zažívacie ťažkosti ako napr. zápchu. Posilňuje imunitný systém a samoliečebnú schopnosť organizmu. Je dôležité ju aplikovať pred a po operáciách. Je to najdôležitejšia farba v prípade depresií, pesimizmu a malátnosti.
Zelená - je dôležitá pre nervovú sústavu a všeobecne dobrý zdravotný stav. Posilňuje nervy a procesy podporujúce uvoľnenie a navodzujúce vnútorný pokoj. Zelená farba je farbou srdca, pľúc, detskej žľazy a imunitného systému. Podporuje liečivé účinky v prípade dny, zápalu priedušiek, somárskeho kašľa, vredov, cýst. Dobre pôsobí na tvorbu kostí, posilňuje pokožku, rieši problémy s očami. Odstraňuje nespavosť.
Červená - má najväčší biostimulačný účinok. Je spojená s dolnou časťou tela, od dolného konca chrbtice po priehlavok. Zvyšuje aktivizáciu fyzických síl, znižuje bolesti v krížoch, podporuje krvný obeh. Červená farba vyvíja stimulačný účinok pri nedostatku energie. Urýchľuje obeh krvi a iných telesných tekutín, odporúča sa ju aplikovať pri problémoch s krvným obehom. Obsahuje tzv. „rastové vlny“ a preto sa odporúča použiť ju pri liečení rán. Ak je rana zahnisaná, odporúča sa najprv ju dezinfikovať modrým svetlom.
Modrá - znižuje pulz, upokojuje preťažené žily a cievy. Upokojuje nervy a zvyšuje schopnosť koncentrácie. Je to farba, ktorá má najvyšší protizápalový účinok, a ktorá každý abnormálny a zapalový proces dá do poriadku a utíši ho. Ma taktiež dezinfekčný a ochladzujúci účinok. Znižuje zápaly, pôsobí proti stresu a nespavosti. Modrá farba má sťahujúci účinok, preto je vhodná bezprostredne po stomatologických zákrokoch, po poraneniach pri nehodách, pri krvných podliatinách, pri zápaloch hrdla a hrtana. Je zvlášť vhodná pre deti.
Fialová - duchovne upokojuje, má inšpiratívne účinky na meditáciu a vizualizáciu. Obmedzuje zápaly, uvoľňuje kŕče, zmierňuje bolesti hlavy, astmu, hnisavý zápal priedušiek a môže pomôcť aj pri skleróze multiplex. Jej fyzické účinky sú hypnotické a uvoľňujúce, preto pomáhajú aj pri nervových problémoch a epilepsii. Pomáha liečiť zábudlivosť, ischias, schizofréniu a rôzne neurózy.
Ružová - ožarovanie spodnej časti tela touto farbou zvyšuje pohlavnú túžbu a naplnenie. Zároveň uvoľňuje vnútorné napätie, brzdí agresivitu a povzbudzuje k nehe.
Hlavné účinky polarizovanej lampy:
Terapiu nie je vhodné aplikovať:
Prvé záznamy o cielenom použití svetla na zdravotné účely sa datujú k 3. tisícročiu pred naším letopočtom v starom Egypte, svetelnú energiu na liečenie používali aj v starej Číne asi od 15. storočia p.n.l. Ozajstný rozmach liečebnej metódy slnečným svetlom nastal v starovekom Grécku a Ríme, kde začali používať ako farebné filtre ploché pláty sľudy a kde každý zámožnejší Riman mal doma slnečné kúpele. Neskôr táto metóda upadla do zabudnutia a jej renesancia nastala až vďaka technickým objavom v 19. storočí.
Naozajstný rozmach liečby polarizovaným svetlom však nastal až v 80. rokoch minulého storočia, keď sa ako zdroj polarizovaného svetla použila halogénová žiarovka, čo umožnilo skonštruovať liečebnú svetelnú lampu dostupnú aj obyčajným ľuďom.
Jednou vetou povedané, ide o polarizované svetlo, ktoré totálne stimuluje správnu činnosť organizmu na bunkovej úrovni. Efekt terapie je lepší pri použití farebných sklíčok.
Svetlo liečebnej lampy je lineárne polarizované, čo znamená, že svetelné vlny vychádzajúce z lampy sa pohybujú v rovnobežnej rovine. Stupeň polarizácie je viac ako 99%. Polarizované svetlo je polychromatické, t.j. obsahuje široké spektrum vlnových dĺžok (obsahuje viac farieb) na rozdiel napr. od laserového svetla, ktoré je monochromatické. Polarizované svetlo neobsahuje pokožke škodlivé ultrafialové svetlo! Polarizované svetlo je inkoherentné, fázovo posunuté, to znamená že svetelné vlny nie sú synchronizované.
Polarizované svetlo vyvoláva v bunkách 3 rôzne efekty :
1. Biostimulačný efekt - má stimulačný účinok pri pôsobení na pokožku, stimuluje svetlocitlivý mikrocelul. mechanizmus a biomolekuly.
2. Oživovací efekt - povzbudzuje a mení v tele prebiehajúce procesy obnovovania a regenerácie, ako aj procesy v imunitnom systéme organizmu.
3. Prirodzene posilňujúci efekt - prirodzeným spôsobom posilňuje regeneračné schopnosti organizmu a tým napomáha obnove jeho prirodzených samoliečebných schopností.
Táto metóda sa využiva pri najrôznejších zdravotných ťažkostiach. Postihutú oblasť Vám priamo nasvietime polarizovaným svetlom z lampy a pomôžeme tak prinavrátiť bunkám tela ich pôvodnú funkciu. Následne sa kolorterapiou (po založení vhodného farebného filtra na lampu) zameriame na časť tela súvisiacu s ochorením a tým sa stimulujete organizmus zvnútra k rýchlejšiemu uzdraveniu.
Farby a ich vplyv na človeka:
Žltá - posilňuje nervový systém a zažívacie orgány, naplní nás optimizmom. Pôsobí priaznivo na solar plexus, nadobličky, obehový systém a trávenie, čím väčšinou vyrieši tzv. vegetatívne poruchy. Ak zvýšite v svojom okolí množstvo žltého svetla, tým znížite duševnú únavu, napomôžete tráveniu, uvoľníte svaly a zmiernite nervozitu. Žltá farba posilňuje žalúdok, ale jej nadmerné používanie môže vyvolať nevoľnosť, ba dokonca zvracanie. Účinkuje pri zažívacích ťažkostiach, nadúvaní, napínaní na zvracanie, pruhu, zápale sliznice žalúdka, pri vredoch, cukrovke, klimaktériu, pri chronickej reume, zápale kĺbov, pri nervových problémoch (fóbie), atď.
Oranžová - napomáha koncentrácii, dobrej nálade a pomáha proti neagresívnej depresii. Odstraňuje nechuť do jedla a chorobné chudnutie, ale odstraňuje aj niektoré zažívacie ťažkosti ako napr. zápchu. Posilňuje imunitný systém a samoliečebnú schopnosť organizmu. Je dôležité ju aplikovať pred a po operáciách. Je to najdôležitejšia farba v prípade depresií, pesimizmu a malátnosti.
Zelená - je dôležitá pre nervovú sústavu a všeobecne dobrý zdravotný stav. Posilňuje nervy a procesy podporujúce uvoľnenie a navodzujúce vnútorný pokoj. Zelená farba je farbou srdca, pľúc, detskej žľazy a imunitného systému. Podporuje liečivé účinky v prípade dny, zápalu priedušiek, somárskeho kašľa, vredov, cýst. Dobre pôsobí na tvorbu kostí, posilňuje pokožku, rieši problémy s očami. Odstraňuje nespavosť.
Červená - má najväčší biostimulačný účinok. Je spojená s dolnou časťou tela, od dolného konca chrbtice po priehlavok. Zvyšuje aktivizáciu fyzických síl, znižuje bolesti v krížoch, podporuje krvný obeh. Červená farba vyvíja stimulačný účinok pri nedostatku energie. Urýchľuje obeh krvi a iných telesných tekutín, odporúča sa ju aplikovať pri problémoch s krvným obehom. Obsahuje tzv. „rastové vlny“ a preto sa odporúča použiť ju pri liečení rán. Ak je rana zahnisaná, odporúča sa najprv ju dezinfikovať modrým svetlom.
Modrá - znižuje pulz, upokojuje preťažené žily a cievy. Upokojuje nervy a zvyšuje schopnosť koncentrácie. Je to farba, ktorá má najvyšší protizápalový účinok, a ktorá každý abnormálny a zapalový proces dá do poriadku a utíši ho. Ma taktiež dezinfekčný a ochladzujúci účinok. Znižuje zápaly, pôsobí proti stresu a nespavosti. Modrá farba má sťahujúci účinok, preto je vhodná bezprostredne po stomatologických zákrokoch, po poraneniach pri nehodách, pri krvných podliatinách, pri zápaloch hrdla a hrtana. Je zvlášť vhodná pre deti.
Fialová - duchovne upokojuje, má inšpiratívne účinky na meditáciu a vizualizáciu. Obmedzuje zápaly, uvoľňuje kŕče, zmierňuje bolesti hlavy, astmu, hnisavý zápal priedušiek a môže pomôcť aj pri skleróze multiplex. Jej fyzické účinky sú hypnotické a uvoľňujúce, preto pomáhajú aj pri nervových problémoch a epilepsii. Pomáha liečiť zábudlivosť, ischias, schizofréniu a rôzne neurózy.
Ružová - ožarovanie spodnej časti tela touto farbou zvyšuje pohlavnú túžbu a naplnenie. Zároveň uvoľňuje vnútorné napätie, brzdí agresivitu a povzbudzuje k nehe.
Hlavné účinky polarizovanej lampy:
- urýchlenie regenerácie buniek, naštartovanie hojivých procesov
- protizápalové účinky
- zmiernenie bolestí (analgetický účinok )
- rozšírenie ciev a lepšie prekrvovanie exponovanej oblasti
- odstránenie podliatin ( proti edémový účinok )
- odstránenie zvýšeného svalového napätia (myorelaxácia )
- posilnenie a stabilizácia kostného a väzivového tkaniva (kĺby, chrupavky )
- posilnenie a zlepšenie funkcie imunitného systému
- stabilizácia krvného tlaku
- harmonizácia vegetatívneho nervového systému
- zníženie spotreby liekov
Terapiu nie je vhodné aplikovať:
- U epileptikov (pulzný režim môže vyvolať epileptický záchvat)
- V čase liečby zhubných nádorov
- Pri liečbe jaziev ihneď po operácii
- Na ošetrenie štítnej žlazy pri jej zvýšenej funkcii, ani na ošetrenie jaziev po operácii štítnej žlazy
- Po podaní lieku, alebo aplikácii iného prípravku s fotosenzibilujúcou látkou
- Na akútne zdroje infekcií (hlavne v spojení s horúčkou) bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom
- Tehotné ženy v prvej polovici gravidity by lampu nemali aplikovať priamo na brucho
- Lampa by sa nikdy nemala aplikovať na otvorené oči